O inverno, na maior parte do Brasil, também é a estação mais seca. Então, com a baixa umidade do ar, a pele pode ficar mais ressecada e áspera, principalmente em regiões como joelhos e cotovelo. A água muito quente nos banhos, também é outro fator que pode prejudicar a pele. Por isso, nessa época do ano, precisamos aumentar os cuidados com a pele. Então, segue aqui algumas dicas para curtir o frio e manter a pele linda e bem cuidada. A importância da Nutrição!Uma boa alimentação é essencial para a saúde do nosso corpo e também para a beleza dos cabelos e da pele. Coma verduras e hortaliças pelo menos duas vezes ao dia, todos os dias. Quanto mais cores no prato melhor! As folhas verde-escuras, são excelentes para a saúde e a beleza. São ricas em minerais essenciais como ferro, cálcio, magnésio; vitaminas e antioxidantes que protegem a pele e evitam o envelhecimento precoce. Além disso, possuem fibras que dão mais saciedade, ajudando a evitar gordurinhas indesejáveis e a flacidez. Sempre acrescenta também proteínas e gorduras boas (abacate, castanhas, nozes, azeite de oliva, queijos). Evite: refrigerantes, bebidas doces, açúcar e alimentos industrializados. Hidratação intensa No inverno com o ar mais seco, a pele precisa de mais hidratação e proteção para evitar que fique ressecada. Para maior hidratação é preciso hidratantes especiais que atinjam as partes mais profundas da pele. É importante consultar um dermatologista para que possa lhe indicar o produto mais adequado para o seu tipo de pele. Além disso, a pele do rosto é mais sensível e precisa de um hidratante específico. Os bons produtos normalmente possuem antioxidantes como a Vitamina C, proteção solar e substancias como o ácido hialurônico. Cuidados com os lábiosOutra dica é passar Bepantol, que é um ótimo hidratante, nos lábios diariamente antes de dormir. OxigenoterapiaEsse tratamento ajuda a melhorar a saúde e aparência geral da pele, diminuindo sinais de envelhecimento, acne, olheiras, entre outros. A Oxigenoterapia é realizada pelo esteticista profissional com um aparelho especial que aplica jatos de oxigênio diretamente na pele. Antes de iniciar o procedimento é feita uma limpeza e esfoliação da pele, para remover impurezas e células mortas. Lavar o rostoLave o rosto várias vezes ao dia com produtos que também tenham efeito hidratante, indicados por um dermatologista. Outro cuidado importante é evitar tomar banho com água muito quente. Consulte um profissionalO mais indicado é sempre consultar um dermatologista e procurar fazer os tratamentos em uma clínica de estética. As esteticistas também podem aproveitar o inverno para divulgar seus serviços ou clínica de estética. Oferecendo pacotes de tratamentos e promoções especiais para os cuidados com a pele nessa época do ano.
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